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Entenda o que é a inteligência emocional

Publicado em 25 de Apr de 2017 por Redação |COMENTE

Veja como a inteligência emocional pode influenciar no seu sucesso através do autocontrole e o autoconhecimento



Texto Redação | Adaptação Isadora Couto | Foto Shutterstock 

Entenda o que é a inteligência emocional 

Controlar as emoções no ambiente corporativo é, muitas vezes, tarefa difícil. Estudos apontam que cerca de 80% das demissões acontecem por problemas comportamentais, ou seja, a falta de inteligência emocional. Fenômeno parecido é observado junto aos empreendedores, pois aqueles que conseguem ter um "jogo de cintura" maior no seu negócio, são aqueles que, geralmente conseguem prosperar. "Nesse caso por mais que capacidade técnica seja importante o que fará a diferença na vida do profissional é como ele lida consigo mesmo e com as pessoas", comenta a coach Vivian Sant’Anna.  O autoconhecimento é o primeiro passo para alcançar a inteligência emocional.

As habilidades emocionais podem ser aprendidas ao longo da vida, para isso o indivíduo precisa tomar consciência de sua dificuldade e procurar maneiras de aprimorar sua capacidade. "Reconhecer pessoas e os acontecimentos que te afetam e descobrir como distinguir cada emoção que você sente, o torna muito mais capaz de encontrar equilíbrio e alta performance em sua vida", explica a especialista. Logo, ter um alto QI (quoeficiente de inteligência), não é um indicador de que o profissional será bem sucedido em sua vida e carreira, pois, de acordo com a coach, no ambiente corporativo e no mundo dos negócios, a inteligência emocional tem sido ferramenta determinante para o sucesso.

"Os momentos de crise geralmente acentuam os números de pessoas que perdem sua capacidade emocional. As incertezas, demissões e o estresse causado por esses momentos tiram a saúde da população. Desenvolver inteligência emocional é muito mais do que um luxo é uma necessidade, seja nas escolas ou nas organizações", finaliza a coach Vivian Santa’Anna.

 

Você tem Inteligência Emocional? Confira os cincos pontos principais, apontados pela profissional, para reconhece-la: 

 

1. Conhece as próprias emoções;

2. Sabe lidar com as pessoas?

3. Você se motiva diariamente?

4. Reconhece as emoções das outras pessoas?

5. Sabe se relacionar?



***Agradecimentos à coach Vivian Sant’Anna


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